プエラリアは生理に影響があるんでしょうか?

生理で頭痛のある女性

私はプエラリアのバストアップサプリを飲んでいるとき若干生理が遅れました。

 

 

バストアップには効果がありましたが、副作用が出る人はでるんですよね。私はそんなに出ませんでしたが。

 

 

やっぱりプエラリアの副作用では生理が遅れることもあるみたいです。

 

 

どうしてプエラリアの副作用は生理が送れたりするのでしょう?

 

 

プエラリアで生理が遅れる理由

 

プエラリアは女性ホルモンの一種であるエスロトゲンという物質によく似た働きをします。

 

 

エストロゲンが増えると女性の体つきは女らしくなっていきます。いわゆる丸みが出てきて、バストもアップして肌などの潤いも良くなってきます。

 

 

女性らしい体つきになるわけですね。

 

 

ただ、エストロゲンは女性ホルモンのバランスがまれに崩れることもあって、その場合体調不良は生理不順が起こります。

 

 

こういう体調不良や生理不順は「プエラリアを飲み過ぎたこと」なことが多いんですね。

 

 

プエラリアは飲み過ぎないようにする

ひらめく女の子

プエラリアはバストアップを始め女性らしい体を作るのに大きな効果があります。

 

 

反面、プエラリアを取り過ぎたりすると、女性ホルモンが活発になり過ぎて、ホルモンバランスが乱れます。

 

 

ですので、生理が遅れてしまうような副作用もまれにあります。

 

 

体調に変化があったらプエラリアの量を抑える

 

 

生理不順や体調の変化を感じたら、プエラリアを飲む量を減らしたほうが無難です。

 

 

プエラリアは女性の体内でエストロゲンの分泌を活性化させますが、若いうち(10〜20代)は女性ホルモンが活発な時期でプエラリアを過剰に摂る必要は無いんですね。

 

 

ですので、プエラリア系のサプリを飲むときは、1日の容量をっ守って飲んで、体調の変化を感じたら、量を減らすかいったん中止したほうが無難です。

 

 

また、生理中や妊娠中、授乳中はプエラリア系のサプリは飲まないほうが無難です。

 

 

生理が遅れている場合はどうするの?

 

生理が遅れている場合は生理前には(6日くらい)は服用をしないほうがいいですね。

 

 

生理が終わって体調が整ってから、プエラリアを飲んでみるなどして、体調に合わせた飲み方が大切です。

 

 

 

プエラリアは正しく飲めば効果が高い

美しい青空

プエラリアそのものに、生理を遅らせたり体調不良になったりする原因があるわけではないんですよ。

 

 

プエラリアを飲みすぎたときに起こることなので、自分の体に合った量がわかれば高い効果を得ることができるんですね。

 

 

正しい飲み方で大切なのは「分量」「飲むタイミング」です。

 

 

効果的なのは、おなかが空いているときや寝る前に飲むのいいです。

 

 

このように、うまく調整してプエラリアのサプリを理宇擁していくことが大事ですね^^

 

 

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