プエラリアを飲むとむくみがくるのかな??

浮腫みが気になる女性

これはですね。プエラリアには確かに副作用でむくみ的なものがあります。

 

 

プエラリアは効果が高い反面、ちょっと飲み過ぎたりすると、むくみがでたりすることもあります。

 

 

ではどうすればプエラリアでむくみが出ないようにするの?

 

 

プエラリアは効果が高いので、飲み過ぎると逆に女性ホルモンのバランスを崩してしまうんですね。

 

 

そうしないためにも、副作用が出ないようにうまく飲んでいくことが必要になします。

 

 

まずプエラリアは飲み過ぎない

ポイント

プエラリアは女性ホルモンの働きを活性化させます。女性ホルモンが活発になることでバストアップと女性らしいモッチリとした体つきになるわけです。

 

 

ですので、プエラリアの量が多いと女性ホルモンのバランスが崩れてしまうんですね。ちなみに大豆などに含まれているイソフラボン
の40倍の女性ホルモンの成分が入っています。

 

 

プエラリアは適量を飲むようにします。体調が若干悪いかな?と思ったら量を減らしてみるのも手です。

 

 

量が多すぎると思ったら飲む量を減らすのが大切なんですね。

 

 

きちんとした品質のプエラリアを選ぶ

 

プエラリアの品質が低いとあまり効果がない場合が多いです。そのため過剰に飲んでしまったり師がちですね。

 

 

当サイトに掲載しているサプリは大丈夫ですけど、あまり低価格すぎるプエラリアサプリはちょっと怖いものがあります。

 

 

それこそバストアップ効果を狙うのであれば、効果が高く少量でも充分なものを飲む必要があります。

 

 

むくみはプエラリア以外の要因も多いので

フットマッサージ

「むくみ」は体の代謝が悪くなって起こるものです。運動不足や寝不足などが蓄積していくと、むくみなすくなるんでよね。

 

 

また、お風呂にゆっくりつかっ半身浴をしたりすると代謝もよくなって「むくみ」を防ぐことができます。

 

 

このように、体のケアをしながらうまくプエラリアを利用することでバストアップをしていくことができるんですね。

 

 

多少のガンバリは必要なんですね^^;)やっぱりバストアップも

 

 

 

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